老人喝奶好吗

老人喝奶是否好，需要考虑多个方面，老年人的消化功能可能会下降，导致对乳制品的吸收能力降低，老年人常常伴随着慢性疾病，如高血压、糖尿病等，而某些乳制品中可能含有较高的钠和糖分，不适合所有老年人。

对于一些健康的老年人来说，适量饮用牛奶或其他乳制品是有益的，这些乳制品富含钙、维生素D等营养素，有助于维持骨骼健康和预防骨质疏松症，一些研究表明，乳制品中的蛋白质也可能对心血管健康有益。

如果老年人没有乳糖不耐受或其他相关问题，并且能够适当控制饮食中的钠和糖分摄入量，那么适量饮用牛奶或其他乳制品是可以的，具体要根据老年人的身体状况和医生的建议来决定是否适合饮用牛奶或其他乳制品。