哪些东西养胃

1、牛奶：牛奶味甘性平，可以补肺胃，生津液，润大肠，消化性溃疡患者可以适当多喝，对于胃粘膜的修复有很好的疗效。

2、小米粥：小米比普通大米所含的淀粉总量要少，而且水溶性多糖要高一些，小米粥是一种传统的养胃食品，具有健脾开胃、消食化积、滋阴润燥等功效。

3、红枣：红枣味甘性温，有补中益气、养血安神、健脾益胃等功效，红枣中含有丰富的维生素C和胡萝卜素等营养成分。