海草好吗

海草是海洋生物，富含营养，对人类有益，它们是浮游植物，能够通过光合作用产生氧气，为海洋生态系统的生物提供生存条件，海草还含有丰富的碘、钙和铁等矿物质，对人体健康有诸多益处。

是否"好",这个问题取决于具体的上下文，如果你是在询问某种特定的海草品种或者使用海草作为食物的情况，那么可能需要更详细的信息才能回答，在一般情况下，可以说海草是一种健康的食品资源，但是也需要注意过量食用可能导致一些问题，适量食用海草是可以的，但要注意均衡饮食。