燕窝晚上吃好吗

燕窝晚上吃没有明确的时间限制，但是最好不要在睡前两小时内食用，以免影响消化，燕窝是一种营养丰富的食品，含有丰富的胶原蛋白和氨基酸，对皮肤和身体有很好的滋补作用，燕窝也具有一定的润肺、止咳等功效，适合需要补充营养的人群食用，但是需要注意的是，燕窝虽然营养丰富，但是并不是多功能的食品，不能替代正常的饮食和药物治疗，如果有特殊的疾病或者过敏史，建议在医生的指导下食用。