坐月子喝豆浆好吗

坐月子期间喝豆浆是可以的，豆浆富含植物蛋白、矿物质和维生素，有助于恢复身体机能，但需要注意的是，豆浆性偏寒，脾胃虚寒的孕妇不宜过多饮用，豆浆中的植物雌激素对乳腺有一定的***作用，哺乳期妇女应适量饮用，在坐月子期间适量喝豆浆有益身体健康，但需根据个人体质调整饮用量。