如何养护头皮

要养护头皮，首先要注意清洁，每天洗头，选择适合自己头皮类型的洗发水，避免使用过于***的产品，保持头皮水分平衡，避免过度干燥或油腻，可以适当使用头皮护理产品，如护发素、发膜等，饮食也会影响头皮健康，要保证营养均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物，减少化学处理和高温烫染，避免对头皮造成损伤。