躯体化障碍怎样治疗快

躯体化障碍是一种以持续或反复出现的身体症状为主要表现的心理障碍，但这些症状没有明确的生理学原因，治疗躯体化障碍的方法主要包括心理治疗、药物治疗和自我调适等。

1、心理治疗：心理治疗是治疗躯体化障碍的主要方法，包括认知行为疗法(CBT)、心理动力治疗、家庭系统治疗等，这些治疗方法可以帮助患者认识到自己的心理问题，改变不良的思维和行为模式，从而减轻症状。

2、药物治疗：药物治疗可以辅助心理治疗，缓解躯体化障碍的症状，常用的药物包括抗抑郁药、抗焦虑药、抗精神病药等，但需要注意的是，药物治疗应在专业医生的指导下进行，以免产生副作用。

3、自我调适：患者可以通过自我调适来改善躯体化障碍的症状，进行深呼吸、冥想、瑜伽等放松训练，提高自我调节能力；保持良好的作息规律，保证充足的睡眠；进行适当的运动，增强身体素质；保持积极的心态，与亲朋好友分享自己的感受，寻求支持和帮助。

治疗躯体化障碍需要综合运用多种方法，患者应在专业医生的指导下进行治疗，保持良好的生活习惯和心态，积极面对生活中的压力和挑战，也是预防和治疗躯体化障碍的关键。