小孩吃叶黄素好吗

叶黄素是一种天然的抗氧化剂，可以帮助保护眼睛免受自由基的伤害，根据相关研究表明，儿童多吃叶黄素、花青素类的食物对眼睛有很好的益处，但是日常饮食中摄入的叶黄素是非常有限的，这需要额外的选择补充叶黄素的补剂来弥补不足 。

小孩吃叶黄素是有好处的，如果您想给孩子补充叶黄素，请先咨询医生或营养师的意见，以确保您的孩子没有过敏或其他健康问题。