丹参怎样吃效果好

丹参是一种常见的中药材，有很多种吃法，以下是一些常见的吃法：

1、丹参三七茶：把10克丹参和3克三七叶磨成细末，放在茶包中，一起放在茶壶里，加入适量水，每20分钟左右再加入适量白糖搅拌均匀，每天喝一剂，可代茶饮用，可达到止血止痛以及活血散瘀效果缓解 。

2、丹参炖鸡汤：老母鸡一只，生姜切片10克，丹参50克，先把老母鸡在锅里面炖半个小时左右，然后把锅的火候调低，然后加入生姜片和丹参，再炖半个小时，这时候，丹参的营养和老母鸡的营养就充分融化在汤里面了。

3、丹参泡酒喝：准备二两丹参，然后将二斤白酒倒入其中，大约半个月左右的时间就可以喝了。