产后怎样排干净恶露

产后恶露是***内膜脱落后排出的血液和组织，通常在分娩后的6周内排出，以下是一些常见的方法可以帮助排出恶露：

1、母乳喂养：尽早开始母乳喂养，能够促进***收缩，帮助恶露更快排出；

2、增加活动：孕产妇避免躺在床上不活动，不利于孕产妇恢复；

3、饮食调理：产后女性可适当多喝一些红糖水，既可以为身体补充能量，还对盆腔的血液循环有一定促进作用；

4、药物治疗：如缩宫素等药物可以帮助***收缩，减少出血。