怎样使自己快乐起来

要使自己快乐起来，首先要了解自己的兴趣爱好，找到让自己开心的事情，保持积极的心态，学会调整自己的情绪，不要让负面情绪影响到自己的生活，与亲朋好友保持良好的关系，多沟通交流，分享快乐和困扰，寻求支持和帮助，还可以通过锻炼身体、培养兴趣爱好、学习新知识等方式，提升自己的幸福感，学会感恩，珍惜身边的美好事物，用一颗感恩的心去面对生活的种种挑战。