节育环和结扎哪个好

节育环和结扎都是常见的避孕方法，但它们各有优缺点，节育环可以长期使用，效果可逆，但可能会引起不适和感染等副作用；结扎则是永久性避孕方法，一劳永逸，但手术过程疼痛且不可逆，选择哪种方法取决于个人需求、健康状况和生活方式等因素，建议咨询医生，了解自己的身体状况，再做决定。