一天刷三次牙好吗

是的，一天刷三次牙是一个很好的口腔卫生习惯，每天刷牙两次(早晚各一次)可以去除牙齿表面的食物残渣和细菌，预防蛀牙、牙周病等口腔问题，而在睡前刷牙，还可以清除一天内口腔中积累的细菌和异味，保持口气清新，每餐后也可以用清水漱口，以减少食物残渣的滞留，养成良好的口腔卫生习惯对维***体健康非常重要。