胃痛怎么缓解

胃痛是一种常见的症状，有很多方法可以缓解，以下是一些简单的方法：

1、喝热水：胃寒的人常常是因为受了冷的食物的***而发作的，这个时候多喝点热水，把胃暖起来，喝热水还能排出胃里的气体，起到快速缓解胃痛胃胀的功效。

2、喝热白粥：胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果热呼呼的白粥，喝一点，是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。

3、热敷腹部：用热水袋敷或热毛巾热敷胃部，也能快速化解胃痛，效果也是比较明显的。

4、放松腹部：胃痛的时候，最好是可以找个地方平躺着，然后轻轻按摩腹部，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。

5、足三里穴：位于膝盖边际下三寸 (相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间，以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右 。