孕妇晚上吃水果好吗
孕妇晚上适量吃水果是可以的，但要注意选择低糖、低热量的水果，如苹果、香蕉、柚子等，要避免吃过多，以免导致血糖波动或消化不良，孕妇在晚餐后应至少等待1小时再吃水果，以免影响睡眠质量，孕妇晚上吃水果要适量，选择合适的品种，并注意时间安排。
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孕妇晚上适量吃水果是可以的，但要注意选择低糖、低热量的水果，如苹果、香蕉、柚子等，要避免吃过多，以免导致血糖波动或消化不良，孕妇在晚餐后应至少等待1小时再吃水果，以免影响睡眠质量，孕妇晚上吃水果要适量，选择合适的品种，并注意时间安排。