头发少怎样增多

1. 调整饮食，摄入富含蛋白质、铁、锌等营养元素的食物；2. 保持头皮健康，定期清洗和按摩头皮；3. 避免使用***性强的洗发水和护发产品；4. 尝试药物治疗，如生发素、米诺地尔等；5. 选择合适的发型，避免紧束和高马尾；6. 保持心情愉快，避免过度紧张和焦虑。