怎样缓解胃酸过多

胃酸过多的症状包括胃痛、反酸、烧心等不适等症状，缓解胃酸过多的方法有很多，以下是一些常见的方法：

- 饮食上：宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果；而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等，宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加，避免摄入***胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等，胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸，豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜，定时进餐，零食可***胃酸增加；不易过饱，以免***胃窦引起胃酸分泌增多。

- 生活习惯上：保持良好的生活习惯，如不吸烟、不喝酒等，避免过度劳累和精神紧张。

- 药物治疗上：如果以上方法不能缓解症状，可以考虑使用抗酸药物或制酸药物 。