早上和晚上血压哪个高

血压，也称为血压水平，是衡量心血管健康状况的一个重要指标，它反映了血液对血管壁产生的压力，血压分为收缩压和舒张压两个数值，用毫米汞柱(mmHg)表示，收缩压是心脏收缩时血液对血管壁的压力，舒张压是心脏舒张时血液对血管壁的压力。

早上的血压通常被称为“晨压”，而晚上的血压被称为“夜压”，晨压在清晨醒来后会升高，这是因为一夜休息后，身体开始释放一些激素，这些激素会导致血管收缩，从而增加血压，随着一天的进行，激素水平逐渐下降，血压也会相应降低。

相比之下，许多人发现他们的夜压(即晚上的血压)较高，这可能与一天中的各种生理变化有关，包括***的改变、饮食的摄入、压力水平的波动等，缺乏睡眠也可能导致血压升高。

需要注意的是，每个人的血压模式可能会有所不同，有些人可能早上血压较高，有些人可能晚上血压较高，无论早晚哪个时间段血压高，长期高血压都会增加心脏病和中风的风险，如果你发现自己的血压有异常，最好寻求医生的建议并进行适当的管理。