电脑怎么调护眼模式

电脑调护眼模式是为了减轻长时间使用电脑对眼睛的疲劳和伤害，以下是简短解答如何调整电脑护眼模式的方法：

1、打开电脑，找到桌面右下角的“开始”按钮，点击打开。

2、在弹出的菜单中找到“设置”选项，点击进入。

3、在设置界面中找到“系统”，点击进入。

4、在系统设置中找到“显示”，点击进入。

5、在显示设置中找到“护眼模式”，点击开启。

6、系统会自动调整屏幕亮度、色温等参数，以减轻对眼睛的***，如果没有自动调整成功，可以尝试手动调整这些参数。

7、如果想要自定义护眼模式，可以在“护眼模式”下方找到“自定义颜色温度”，输入适合自己的颜色温度值(建议在5000k-6500K之间)。

8、完成以上设置后，点击“应用”按钮保存设置，然后关闭设置界面，现在电脑已经开启了护眼模式，可以有效减轻对眼睛的疲劳。

还可以在电脑上安装一些专门的护眼软件，如f.lux、Night Shift等，这些软件可以根据时间和环境光线自动调整屏幕色温，进一步保护眼睛。