如何调理肺

调理肺的方法有很多，以下是一些简单的建议：

1、保持室内空气清新，经常开窗通风。

2、避免吸烟或二手烟。

3、多喝温水，可以帮助清除呼吸道内的杂质。

4、多吃新鲜蔬菜和水果，以增加身体免疫力。

5、适当运动，可以增强肺部功能。

6、学会正确的呼吸方法，深呼吸可以帮助放松身体和减轻压力。