怎样使皮肤变白变嫩

要使皮肤变白变嫩，可以采取以下方法：1.保持充足的睡眠，促进皮肤新陈代谢；2.多喝水，保持皮肤水分；3.饮食均衡，多吃水果蔬菜，少吃油腻食物；4.使用美白和保湿产品，如维生素C、果酸等；5.防晒，避免紫外线伤害；6.定期去角质，促进皮肤更新；7.保持良好的心态，减轻压力。