菊花和金银花哪个去火好

菊花和金银花都是常用的中草药，具有清热解毒、去火的功效，它们在去火方面各有特点，具体哪个更好取决于个人体质和病症。

菊花性凉，味甘苦，主要功效是清热解毒、明目、降血压，对于由内火引起的口干舌燥、眼干、咽喉痛等症状，菊花更为适用，菊花还具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用，对于预防心血管疾病也有一定效果。

金银花性寒，味甘苦，主要功效是清热解毒、解表、抗病毒，对于外感风热引起的发热、头痛、咳嗽、喉痛等症状，金银花更为有效，金银花还具有抗菌、抗炎、抗过敏等作用，对于预防感冒、支气管炎等疾病也有较好的效果。

菊花和金银花在去火方面各有优势，具体选择哪种要根据个人体质和病症来判断，如果是因为内火引起的症状，如口干舌燥、眼干等，建议选择菊花；如果是因为外感风热引起的症状，如发热、咳嗽等，建议选择金银花，在使用这两种草药时，要注意不要过量，以免引起身体不适，如有需要，请咨询专业中医师的建议。