尿酸高怎样调理

尿酸高是一种常见的疾病，可以通过以下方法进行调理：

1、饮食方面：避免高嘌呤的食物和饮酒，减少肉类、海产品的摄入，可以通过低脂乳制品、大豆制品等弥补蛋白质的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物，坚持适当运动，推荐低、中强度的有氧运动，例如散步、快走、慢跑、太极拳、跳舞、踢毽子、练瑜伽等。

2、生活方式：要多饮水，每日的饮水量>2000 mL,增加排尿量，促进尿酸排泄，肥胖患者要减重。

3、药物治疗：如果目前有服用药物，要和医生沟通，调整治疗方案，避免服用可能影响尿酸生成的药物 。