长期吃海盐好吗

长期食用海盐并不会对健康产生负面影响，但是需要注意的是，过量摄入食盐可能会增加患高血压、心脏病等疾病的风险，建议每天摄入的食盐量不超过6克，同时注意选择低钠盐或不含添加碘的天然盐，如果您有肾脏疾病或其他健康问题，请在食用海盐前咨询医生的建议。

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