高血压忌吃哪些食物
高血压患者应该遵循合理膳食原则,减少摄入富含钠盐、油脂和精制糖的食物,限量吃烹调油。 以下是一些高血压患者应该忌口的食物:
- 食盐:每天摄入量不应超过6克。
- 高脂肪食物:如动物内脏、肥肉、猪油、牛油等。
- 高胆固醇食物:如蛋黄、奶油、动物脑髓等。
- 高糖食品:如糖果、蛋糕、巧克力等。
- ***:如咖啡、可乐等。
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高血压患者应该遵循合理膳食原则,减少摄入富含钠盐、油脂和精制糖的食物,限量吃烹调油。 以下是一些高血压患者应该忌口的食物:
- 食盐:每天摄入量不应超过6克。
- 高脂肪食物:如动物内脏、肥肉、猪油、牛油等。
- 高胆固醇食物:如蛋黄、奶油、动物脑髓等。
- 高糖食品:如糖果、蛋糕、巧克力等。
- ***:如咖啡、可乐等。