捶腰好吗

捶腰是一种常见的缓解腰部疼痛的方法，但要根据个人情况来判断是否适合，如果腰部酸痛是由于久坐、劳累或运动过度导致的肌肉疲劳，适度的捶打腰部可以缓解疼痛和紧张，如果腰部疼痛是由于椎间盘突出、骨质疏松等疾病引起的，过于强烈的捶打可能会加重病情，甚至导致严重的后果，在进行捶腰治疗时，应根据个人身体状况和疼痛原因进行选择，避免盲目跟风，保持良好的坐姿、加强腰部锻炼、合理饮食等方法也有助于预防和缓解腰部疼痛。