bmi什么意思
BMI,全称为“Body Mass Index”,即“身体质量指数”,是一种衡量一个人体重是否健康的指标,它是根据人的体重(公斤)除以身高(米)的平方得出的一个数值。
BMI的计算公式是:BMI = 体重(kg)/ 身高(m)2,如果你的体重是70公斤,身高是1.7米,那么你的BMI = 70 / (1.7 * 1.7) = 20.86。
BMI值可以用来判断一个人是否处于正常、过轻、过重或肥胖的状态,世界卫生组织(WHO)为全球各地的人制定了一个BMI指数的分类标准:
低于18.5:过轻
18、5-24.9:正常范围
25、0-29.9:超重
30、0及以上:肥胖
需要注意的是,BMI只是一个初步的健康评估工具,它可能无法完全准确地反映一个人的健康状况,它不能区分肌肉和脂肪的比例,所以运动员可能会得到高于正常范围的BMI分数,但这并不意味着他们的健康状况有问题,某些人群,如儿童、老年人和孕妇,由于其生理特性,不能用BMI来全面评价他们的健康状况,对于这些特殊人群,还需要结合其他健康指标进行评估。