怎样保养手

要保养手，首先要保持手部的清洁和干燥，每天洗手时使用温和的肥皂，避免使用***性强的化学品，洗完手后，用干净的毛巾轻轻擦干，不要用力搓揉，以免损伤皮肤。

要定期涂抹护手霜或保湿霜，以保持手部皮肤的水分，在双手长时间接触水或化学物质后，应尽快涂抹护手霜，以锁住水分，戴手套进行家务活动或与外界接触时，也有助于保护手部皮肤。

要注意饮食调理，多吃富含维生素E、C和锌的食物，如坚果、绿叶蔬菜和水果，有助于增强皮肤弹性和抗损伤能力，保证充足的水分摄入，以维持皮肤的水润度。

要避免过度使用手部护理产品，虽然护手霜等产品可以帮助保护手部皮肤，但过度使用可能会导致手部皮肤依赖性，反而使皮肤变得干燥脆弱，适度使用这些产品，让皮肤自然恢复。

保养手的关键是保持手部清洁、干燥，补充足够的营养，适当使用护手产品，并避免过度使用。