脾胃虚弱怎么调理

靠前、一定要认真寻找导致患者出现脾胃虚弱症状的病因，比如慢性的幽门螺旋杆菌感染所导致的消化不良，可以产生中医上所谓的脾胃虚弱的症状，同时有些慢性消化器官的疾病，如慢性肝炎，也可以导致脾胃虚弱，第二、饮食方面，应该注意清淡饮食，少吃油腻、辛辣、***性食物，多吃新鲜蔬菜水果和粗粮等易于消化的食物，第三、运动方面，适当的运动可以促进胃肠蠕动，增强体质，第四、情绪方面，保持心情愉悦，避免过度疲劳和精神紧张 。