春天喝绿茶好吗

春天喝绿茶非常好，绿茶含有丰富的抗氧化剂、维生素和矿物质，有助于提高新陈代谢，增强免疫力，减轻疲劳，保护心脏健康，抗衰老等，春天气候渐暖，多饮绿茶还能帮助消暑解渴，清肝明目，提神醒脑。

但是需要注意的是，绿茶中含有的***可能会影响睡眠，所以最好不要在睡前饮用，茶叶中的草酸会影响钙质吸收，因此不宜过量饮用，春天适量饮绿茶是个不错的选择，可以享受到它带来的各种健康益处。