早上喝红豆汤好吗

早上喝红豆汤是一种健康的饮食习惯，红豆汤富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素B等多种营养成分，具有利尿、消肿、抗氧化等功效，如果您有肾脏疾病或者消化系统疾病，建议在医生的指导下食用。

红豆汤中含有一定的草酸，如果过多食用可能会影响人体对钙的吸收，建议搭配其他富含钙质的食物一起食用。