善存效果好吗

善存，全名善存多维元素片，是一种常见的维生素和矿物质补充剂，主要用于预防和治疗各种维生素和矿物质缺乏症，关于善存的效果是否好，这个问题的答案取决于你如何定义“好”。

从科学的角度来看，善存含有多种必需的维生素和矿物质，包括维生素A、C、D、E、k、B群维生素(如维生素B1、B2、B6、B12)、铁、锌、钙等，这些都是维持身体健康所必需的营养素，如果由于饮食不均衡或吸收不良导致这些营养素缺乏，那么善存可以帮助你补充这些缺失的营养素，从而改善你的健康状况。

如果你的目标是提高运动表现、增强免疫力或者解决特定的健康问题，那么善存可能并不能提供足够的帮助，因为它只是一种基础性的营养补充剂，而不是特定用途的药物或保健品，过量服用维生素和矿物质也可能对身体造成负担，因此在使用善存之前，最好先咨询医生或营养师的意见。

善存是一种有效的维生素和矿物质补充剂，对于大多数人来说，它是安全且有益的，其效果是否好，还需要根据个人的健康状况和目标来判断。