鲜榨果汁有哪些

鲜榨果汁是指通过将新鲜水果放入榨汁机中，经过榨取、过滤等工艺制成的果汁，它不仅口感纯正、营养丰富，还具有一定的保健作用，鲜榨果汁有哪些呢？下面就为您介绍一些常见的鲜榨果汁。

1、苹果汁：苹果汁是一种非常受欢迎的鲜榨果汁，它含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，具有降低胆固醇、预防心血管疾病等功效，苹果还具有润肺止咳、清热解毒的作用。

2、橙汁：橙汁含有丰富的维生素C、钾、钙等营养成分，具有增强免疫力、促进消化、美白肌肤等效果，橙子还具有化痰止咳、抗炎抗菌的作用。

3、西瓜汁：西瓜汁含有大量的水分、维生素C、胡萝卜素等营养成分，具有清热解暑、生津止渴、利尿消肿等功效，西瓜还具有降低血压、预防心血管疾病的作用。

4、葡萄汁：葡萄汁含有丰富的抗氧化物质、矿物质和多种维生素，具有增强免疫力、保护心脏、抗衰老等作用，葡萄还具有补气养血、滋阴润燥的功效。

5、菠萝汁：菠萝汁含有丰富的蛋白酶、果胶、维生素C等营养成分，具有消食化积、缓解炎症、促进消化等功效，菠萝还具有清热解毒、润肠通便的作用。

6、草莓汁：草莓汁含有丰富的维生素C、铁、锌等营养成分，具有美容养颜、增强免疫力、预防贫血等效果，草莓还具有清肝明目、润肺止咳的作用。

7、蓝莓汁：蓝莓汁含有丰富的抗氧化物质、维生素C、纤维素等营养成分，具有抗衰老、保护视力、改善记忆力等作用，蓝莓还具有抗炎抗菌、调节血糖的功效。

8、柚子汁：柚子汁含有丰富的维生素C、钾、钙等营养成分，具有降低血脂、预防心血管疾病等效果，柚子还具有清热解毒、润肺止咳的作用。

9、芒果汁：芒果汁含有丰富的维生素A、C、E、钾等营养成分，具有抗氧化、抗衰老、保护视力等作用，芒果还具有消肿止痛、润肠通便的功效。

10、石榴汁：石榴汁含有丰富的维生素C、钾、纤维素等营养成分，具有抗氧化、降血压、预防心血管疾病等效果，石榴还具有止血收敛、驱虫***虫的作用。

就是一些常见的鲜榨果汁及其功效，市面上还有很多其他种类的鲜榨果汁，可以根据个人口味和需求选择适合自己的果汁，在制作鲜榨果汁时，应注意选用新鲜水果，避免添加过多糖分，以保持果汁的营养价值和健康效益。