一个鸡蛋有多少大卡

鸡蛋的热量主要来自于蛋白质和脂肪，不同的烹饪方式和煎度也会影响其热量，一个中等大小的鸡蛋(约50克)大约含有78卡路里的热量，如果你想知道一个鸡蛋具体有多少大卡，我们需要知道你是如何测量的，如果你使用的是食物热量计，那么结果可能会有所不同，不同品牌的食品标签上的热量含量也可能略有差异，如果你想要准确地知道一个鸡蛋有多少大卡，最好查看食品包装上的营养成分表，或者使用可靠的在线资源进行查询。