晚上喝菊花茶好吗

晚上喝菊花茶是可以的，菊花茶具有清热解毒、明目降压的功效，对于缓解疲劳、保护视力也有一定帮助，需要注意的是，晚上喝茶可能会影响睡眠质量，因为茶叶中的***有提神醒脑的作用，如果你对茶叶中的***敏感，建议晚上避免饮用菊花茶，以免影响睡眠，如果你已经习惯晚上喝茶，可以选择低***或无***的茶类，如绿茶、乌龙茶等。