来月经喝枸杞水好吗

在月经期间可以喝枸杞水，枸杞水能够增强人的免疫力，具有滋补肝肾、益精明目、养血的作用，是比较好的营养滋补品。 它不会影响正常的月经量，也不会影响卵巢的功能和垂体-下丘脑-卵巢生育轴分泌合成激素，所以在月经期间是可以喝枸杞水的，但是不建议过多的食用。 因为任何的食物都有正反两方面，枸杞过量过多容易引起中医所谓的上火的症状。 在月经期间适当的吃枸杞，具有补血益气、强身健体、增加免疫力的功效，但是过量的食用容易导致上火的症状，所以在月经期间可以适量的喝枸杞水。