如何休息眼睛

休息眼睛的方法有很多，以下是一些简单的方法：

1、每20分钟看远方20秒，这被称为“20-20-20法则”。

2、闭上眼睛，让眼睛得到充分的休息。

3、用双手轻轻按摩眼周围的穴位，可以缓解眼部疲劳。

4、保持良好的用眼习惯，避免长时间盯着电脑或手机屏幕。

5、在室内保持适宜的光线，避免过强或过弱的光线***眼睛。