长期喝浓茶好吗

长期喝浓茶并不一定好，虽然茶叶中的茶多酚具有抗氧化、降脂、提神等诸多益处，但过量饮用浓茶可能会导致一些健康问题，浓茶中的***含量较高，长期大量摄入可能导致***依赖，出现心悸、失眠、胃部不适等症状，浓茶中的单宁酸会影响人体对铁质的吸收，容易导致贫血，过量饮茶还可能增加肾脏负担，影响肾功能，建议适量饮茶，避免长期过量饮用浓茶。