拉肚子没力气怎样恢复

拉肚子后身体虚弱，可能是由于脱水和电解质紊乱导致的，建议及时选择正规医院就诊治疗，如果出现低钾，纠正低钾血症后，乏力能得到明显缓解，腹泻要明确究竟是感染性疾病，还是非感染性疾病，针对不同病因采取不同的治疗方法。

在恢复期间，可以口服补液盐或静脉输液纠正脱水，同时需要完善电解质及血气分析检查 ，多吃温热、易消化的食物，比如热汤类、姜丝挂面汤、混沌汤、疙瘩汤、小米粥、大米粥等等 。