阿胶早上空腹吃好吗

知识问答 2025-09-05 02:41:52 来源：互联网

阿胶是一种中药材，具有滋阴润燥、补血止血的功效，对于消化功能正常的人来说，阿胶是可以空腹吃的，空腹吃阿胶的营养价值会更有利被肠胃吸收，避免食物残渣稀释药效，但如果脾胃虚弱且消化功能不好，建议选择餐后一小时再食用阿胶，效果也不错。