嗓子哑了如何快速恢复声音

嗓子哑了，可以通过以下方法快速恢复声音：1、休声：休声是最重要的一点，嗓子哑了可能是用嗓过度，所以休声在嗓子哑了中的治疗占有非常重要的地位，休声并不是完全不说话，但要掌握发音的度，不要过度低沉，也不要过度高昂，使声带在正常的运动区间，一般急性情况3-5天得到合理的休息以后，声带恢复了，嗓子就不哑了；2、药物治疗：到正规医院就诊后，医生会根据病情给予相应的药物治疗；3、饮食调整：日常适量多食用雪梨、藕、荸荠等新鲜蔬菜、水果，避免食用辣椒、咖啡、芥末等***性食物 。