早上吃樱桃好吗

早上吃樱桃是可以的，樱桃是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、钾、膳食纤维等营养成分，有助于提高免疫力、促进消化、降低血压等，需要注意的是，樱桃中含有一定量的果糖和葡萄糖，过量食用可能导致血糖升高，早上吃樱桃时要适量，不要过量摄入，吃樱桃前最好先用清水冲洗一下，以去除表面的农药残留和细菌。