开胃健脾的食物有哪些

知识问答 2025-09-05 01:54:08 来源：互联网

开胃健脾的食物有很多种，常见的有糯米、山药、红枣、薏米等，一些中药材也具有开胃健脾的功效，例如黄芪、党参、白术等，这些食物和药材都有助于促进消化吸收和增强身体免疫力。