咖啡对肾好吗

咖啡对肾的影响主要取决于个体的体质和摄入量，适量饮用咖啡可能对肾脏功能有一定益处，因为咖啡中的抗氧化剂和其他化合物可能有助于降低患肾病的风险，过量饮用咖啡可能会对肾脏产生负面影响，因为***会增加钠的排泄，导致血压升高，从而增加肾脏的负担。

对于健康的肾脏，适量饮用咖啡通常不会导致问题，每天摄入200-300毫克的***(约2-4杯咖啡)被认为是安全的，这个建议并不适用于所有人，对于有慢性肾脏疾病的人来说，可能需要限制***的摄入量，孕妇、哺乳期妇女和对***敏感的人也应该减少咖啡的摄入。

咖啡对肾好不好取决于个人情况，适量饮用咖啡对大多数人来说是安全的，甚至可能有一定的益处，如果有肾脏疾病或其他健康问题，最好遵循医生的建议，限制咖啡的摄入。