颈动脉斑块怎么调理

颈动脉斑块是一种常见的疾病，它是由于血管内膜上的脂质沉积和纤维蛋白增生而形成的，以下是一些调理方法：

1、保持健康的生活方式，如戒烟、限制饮酒、控制体重、增加运动等。

2、饮食要健康，多吃蔬菜、水果、全谷物和低脂肪乳制品，少吃红肉和高脂肪食品。

3、控制高血压、高胆固醇和糖尿病等慢性病。

4、如果有其他并发症，如心脏病或脑血管病，应积极治疗。