心理咨询内容有哪些

心理评估、咨询目标设定、情绪管理、应对压力、人际关系处理、沟通技巧、自我认知、解决问题、增强自信、提高适应能力、应对挫折、寻求生命意义等，心理咨询旨在帮助个体认识自己的情感和行为，调整思维方式，提高心理健康水平，从而更好地应对生活中的挑战和困难。