经期喝红糖姜茶好吗

经期喝红糖姜茶是可以的，但要注意适量，红糖具有活血化瘀、暖宫散寒的作用，姜茶则可以温暖***、促进血液循环、缓解痛经，两者结合在一起，有助于缓解经期不适，喝红糖姜茶并非多功能良药，如果症状严重或持续不改善，建议及时就医，孕妇、糖尿病患者和体质偏热的人要慎用。