脾虚便秘怎么办

脾虚便秘可以通过调整饮食习惯、生活方式和药物治疗来缓解。 脾虚引起的便秘主要是因为脾气虚弱导致肠道功能减弱，食物不能顺利消化吸收，从而形成便秘。 要调整饮食结构，多食用易消化、富含纤维的食物。 比如多吃水果、蔬菜、全谷类食物等富含膳食纤维的食物，可以增加肠道蠕动，促进排便。 要少吃辛辣***性食物和油腻食物，以免加重脾虚的症状。