孕妇吃猪蹄对胎儿好吗

孕妇适量吃猪蹄对胎儿有好处，有利于胎儿生长发育，降低流产、早产、发育畸形风险，还可使宝宝皮肤白皙等。 猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，多种维生素和钙、镁、磷、铁等矿物质，孕妇适量吃猪蹄，不但可以满足孕妇对营养的需求，营养成分还可促进胎儿骨骼以及其他部位的生长发育 。

由于猪蹄中很大部分是猪皮，而猪皮中脂肪的含量很高，所以建议食用猪蹄应适量，不要导致热量摄入超标，从而导致肥胖 。