肺如何调理

肺是人体的重要器官之一，它的主要功能是呼吸，肺的调理方法有很多，包括饮食调理、运动调理、按摩调理等，以下是一些简单的方法：

1、饮食调理：多吃一些具有温热特性的食物，比如羊肉、胡椒、小茴香、肉桂、葱、姜、蒜等，通过食补缓解患者的肺寒，但是肺寒患者应避免食用具有寒凉特性的食物，包括苦菜、苦瓜、冬瓜、莲藕等，以免加重患者咳嗽等症状；

2、运动调理：适当的运动可以增强肺部功能，提高身体免疫力，建议每天进行适量的运动，比如散步、慢跑等；

3、按摩调理：可以通过按摩来***肺部穴位，促进血液循环和新陈代谢，建议每天拍打肺经一次，20分钟左右即可，有很好的补肺的作用。